从可预测的生活角度进行调控

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这篇文章模仿象棋的杀法，阐述了人也是一样，在陷入被绝杀之前要提前改变，当然平时也要在绝杀目标之前提前积累优势，很有道理

例如，我下午van♂van了，并不是因为有意思，而是因为

1. 上午要早起没睡好觉加中午饭后消化更加没精力
2. 压力感想到又要组会了每次都被施压时间上而面对相关事情就会不适

因此我先睡觉解决1
而2就有意识地转变自己的看法，
我不是一个产品经理向上汇报，我是一个研究员，和别人一起探路。我们面对的是问题本身，不是我作为人的价值
这个是我给自己整理的，不是给老板交差，老板只是定时向他寻求帮助
——from gpt
再比如睡觉4~6点是解决问题，不是问题

之后再为了解决绝杀目标之前提前积累优势
也就是调整好之后做一些，
这样子晚饭后也容易有惯性继续做